Uno de los puntos centrales que nos interesa destacar es que, si repetimos una y otra vez un pensamiento, este acaba por integrarse en el subconsciente. Por lo tanto, podemos decir que somos capaces de: 

• – Cambiar los valores y creencias que hay almacenados en nuestro subconsciente y que son limitadores de nuestro desarrollo. Es un proceso duro y difícil, porque llevamos muchos años alimentando y ratificando estas creencias, pero no imposible. Tenemos que desear cambiarlos y ver los beneficios que nos puede reportar el cambio. 

• – Sustituir un pensamiento por otro y cambiar pensamientos negativos y limitadores por pensamientos positivos a base de hacernos afirmaciones sentidas en la dirección adecuada. De hecho, solo se podrá adoptar una actitud positiva, si abandonamos las viejas nociones negativas y las sustituimos con nuevos planteamientos positivos.